久々に

リハの様子です。
今日は久々に女性五名もそろったので、楽しかったー！
お菓子の種類も豊富です。
名古屋土産の味噌カツチップをみんなで食べました。

昨日から、パソコンの前の椅子をバランスボールに取り替えてみました。
まぢ打ちにくいったらありゃしない。
これ、痩せるんですか？
この上で、どのくらいはしゃいだらいいんですか？
動きがたまに小力になりますが。

これを使ってやせた、もしくはべっこり腹がくびれたという方の情報お待ちしています。

あさこ

コメント 4

このバランスボールって言うのは、体幹の安定（スタビラザー)を鍛える効果があり、無意識的に腹筋や背筋などを刺激してくれる優れものです。

あさこが、べっこり凹みはしなくても、かなりいい運動になりますぜいっ!!
by こばでっせ！！ (2006-09-12 22:10) 

こば？
指揮棒を持ったこばかな？
初書き込みありがとー！
騙されたと思って毎日乗ることにするよ。
これなら続けられそうだ。

あさこ
by maritoro (2006-09-12 22:27) 

バランスボールほすぃ・・・
by みっち＾＾ (2006-09-13 19:35) 

みっち。誕生日プレゼントに買ってあげましょうか？
でも、あなたの誕生日が夏にとっくに過ぎてしまったこと、私は知っているのです。
でも心の中では毎日、おめでとうと思っているのです。

あさこ
by maritoro (2006-09-15 16:09)