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右肩ピンチ!! [あさこ私用日記]

昨日から、大きな声では言えませんが右の肩やばし。
昨夜はぶっちゃけうでがひじ以上の高さに上げられなかった。
異常と感じたのは昨日午前中、ビブラフォンの前に立っているとき。
なんかしたっけ?
腕に負荷かけるような練習はしてないし・・・
ダンベルとかも左右均等に動かしてたし・・・
そういえば朝のラッシュ電車で、隣に立ってたおばちゃんかお姉さんがすごく混んでるのにむりやり本を読んでいて、ひじにかけたカバンが私の鞄の上にひっかっかっていて、やたら右側を引っ張られていたけど・・・・
そんなことで私の右肩故障しちゃうんですか??
ガラスの肩!
とりあえず鎖骨痛の薬を飲んで様子を見ていますが
ゴミ捨て場のネットを持ち上げるのがつらかった。
民族雑貨の店で服を漁っているとき、ハンガーに手を伸ばすのがきつかった。

明日はたぶん治ってる。
そして明後日は都庁だ!
気合!!


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